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ISBN/EAN: 978-8-85901-887-2
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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La cura della gelosia
eBook - Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni, Capire con il cuore
Beschreibung
Siete dei tipi gelosi? Vi sentite ansiosi, furiosi, tristi non appena intravedete la possibilità che qualcuno possa mettersi fra voi e la persona che amate? La gelosia vi spinge a sospettare, spiare il partner, litigare, dire e fare cose di cui poi vi pentite e vi vergognate?
Se è così, questo libro potrà aiutarvi. Imparerete che non siete gli unici e che i sentimenti che provate sono legittimi. Imparerete, in particolare, a tenerli sotto controllo e a gestire i vostri comportamenti prima che questi rovinino le vostre relazioni e intacchino la felicità vostra e del partner.
Fra queste pagine scoprirete le origini evolutive della gelosia, comprenderete quali impulsi guidano le vostre emozioni e come liberarvi della loro pressione, accogliendoli anziché combatterli.
Troverete anche delle soluzioni sane per migliorare la comunicazione con il partner, superare il senso di vergogna e, soprattutto, imparare a fidarvi.
Über Robert L Leahy
Direttore dell'American Institute for Cognitive Therapy di New York e professore associato di psicologia clinica presso il Dipartimento di Psichiatria del Weill Cornell Medical College, sempre a New York. Ha scritto - o ha curato la pubblicazione - di 19 libri sulla terapia cognitiva e i processi cognitivi, tra cui Cognitive Therapy Techniques, Overcoming Resistance in Cognitive Therapy e Treatment Plans and Interventions for Depression and Anxiety Disorders (seconda edizione), oltre ai celebri The Worry Cure e Beat the Blues before They Beat You. Il Dr. Leahy è stato presidente uscente dell'Association for Behavioral and Cognitive Therapies, dell'International Association for Cognitive Psychotherapy e dell'Academy of Cognitive Therapy. Ha conseguito il premio Aaron T. Beck per il suo costante contributo alla terapia cognitiva; ha tenuto workshops in tutto il mondo ed ha partecipato a diversi programmi televisivi.
