Zeit der Achtsamkeit 2022 (Geblockt)

Mehr Gelassenheit, Flow und innere Balance für jeden Tag, Maße (B/H): 11 x 15 cm, Tages-Abreißkalender
ISBN/EAN: 9783517100296
Sprache: Deutsch
Umfang: 736 S.
Format (T/L/B): 3.1 x 15 x 11 cm
Einband: Geblockt
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Mehr innere Ruhe durch Achtsamkeit Haben Sie sich nicht schon immer gewünscht, ruhiger, gelassener und weniger gestresst zu sein? Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu! Dieser Kalender ist gespickt mit Kurzmeditationen, inspirierenden Zitaten, Yogaübungen, Infotexten und Gesundheits- und Entspannungstipps rund um das Thema Achtsamkeit. Täglich unterstützt er Sie dabei, mehr mit sich selbst und Ihrer Umwelt in Balance zu kommen.
Fu¨r die Autorin Eva Dotterweich gibt es nichts Sinnlicheres, Lebendigeres als Bu¨cher. Außer Kochen und Essen, Klettern und Kampfkunst vielleicht. Deshalb entstehen gerade aus Themen wie diesen immer wieder pra¨chtige Bu¨cher. Seit vielen Jahren ist sie in der Medienbranche ta¨tig - und das gerne in hohem Tempo. Dabei ha¨lt sie immer wieder inne, genießt achtsame Momente und sucht nach Glu¨cksrezepten. Mit großer Leidenschaft verfolgt sie, wie unterschiedliche Kulturen und Traditionen mit dem Thema Achtsamkeit umgehen - und so das Leben bewegen und bereichern ko¨nnen. Mehr über die Autorin unter www.textatelier-dotterweich.de